Видео ютуба по тегу Oberer Rücken Dehnen

Rücken Yoga für Schultern, Nacken & oberen Rücken | Übungen gegen Verspannungen & Rückenschmerzen
Rücken Yoga für Schultern, Nacken & oberen Rücken | Übungen gegen Verspannungen & Rückenschmerzen
#Dehnen, Schwerpunkt oberer Rücken und Schultern
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Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min.
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Oberer Rücken Übungen – Fit und schmerzfrei durch gezieltes Krafttraining
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Somatisches Yoga für Nacken, Schultern und den oberen Rücken | 20 Min mobilisieren und entspannen
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🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
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Mobility | für bewegliche Schultern & oberer Rücken | 15 Min.
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🧷 20 min. Nacken, Schultern, Rücken | Haltung, Lockerung und Kräftigung | ohne Geräte, im Stehen
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Oberer Rücken & Nacken Wohlgefühl
Oberer Rücken & Nacken Wohlgefühl
Yin Yoga Sequenz Herbst | Nacken & oberer Rücken | 30 Minuten
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30 Min. oberer Rücken, Arme & Schultern trainieren / mit Minihanteln - im Stehen
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🐤 15 min. Nackenschmerzen lösen | Schultergelenk, Schultergürtel und BWS | ohne Geräte, im Stehen
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